Chaque séance débute par un salut et un échauffement. Celui-ci suit un ordre bien défini. Notons cependant quelques variantes mineures selon les instructeurs.
- Comment tenir son Bokken ou son Jo
- The beginner : D'après la leçon de Yoshigasaki à Yehudi Menuhin
- Glossaire
Comment plier votre hakama ? Simplement en regardant cette vidéo. Résultat garanti !!!